里帰り出産を予定している方や、すでに実家でお世話になっている方の中には、「お礼はどのくらい渡せばいいの？」と悩む人も多いのではないでしょうか。
一般的に、産前産後の2ヶ月間の里帰りでは、生活費を含めて5万円（1ヶ月あたり2〜3万円）を渡すのが相場とされています。ただし、各家庭の状況によって考え方はさまざま。お金以外で感謝を伝える方法もあります。
本記事では、里帰りのお礼の相場や渡すタイミング、喜ばれるプレゼントについて詳しく解説します。
里帰りのお礼はどのくらい？相場の目安
里帰り中は、実家で食費や光熱費がかかるほか、産後のサポートも受けることが多いため、お礼を渡すのが一般的です。
相場としては、
・ 1ヶ月あたり2〜3万円
・ 産前産後2ヶ月間なら合計5万円前後
この金額を基準にしながら、滞在期間やサポート内容に応じて調整するのがよいでしょう。
滞在期間によるお礼の金額の目安
滞在が3ヶ月以上になる場合は、以下のように計算すると適切な金額を決めやすくなります。
| 滞在期間 | お礼の相場 |
| 1ヶ月 | 2〜3万円 |
| 2ヶ月 | 5万円前後 |
| 3ヶ月 | 7〜9万円 |
ただし、「多すぎると気を遣わせるかも」と感じる場合は、負担にならない程度の金額を考えるのも大切です。
先輩ママの体験談から見る！里帰りのお礼の相場と考え方
里帰り出産のお礼としてどのくらいの金額を渡すべきか、多くのママが悩むポイントです。実際に里帰りを経験したママたちの体験談をもとに、5万円を渡したケースと、それより少なめに渡したケースをまとめました。
実際に5万円を渡した先輩ママの体験談
5万円を選んだ理由とは？
✔ 生活費や光熱費を考慮して妥当な金額だと思った
✔ 夫の立場を考え、きちんとした印象を持ってもらうため
✔ 赤ちゃん用品の購入や産院までのタクシー代を含めた
✔ 独身時代、実家に渡していた金額と同じ5万円にした
実際のエピソード
ケース①：夫のメンツを考えて
「私の実家では、お礼を受け取る文化がなかったのですが、夫が”俺の立場もあるから”と、5万円を包みました。結果的に、両親も気を遣わずに受け取ってくれました。」
ケース②：生活費や出産費用の補填として
「母が食費や光熱費の負担を考えてくれていたので、”お世話になった分はお礼したい”と5万円を渡しました。産院へのタクシー代も含めると妥当な金額でした。」
ケース③：赤ちゃんの必需品代も考慮
「母が赤ちゃんのオムツやミルクをまとめ買いしてくれたので、その分も含めて5万円にしました。お互い気を遣わないちょうどいい金額だったと思います。」
このように、生活費や夫の立場、必要な出費を考慮して5万円を渡したママが多いことがわかります。
5万円より少なめに渡した先輩ママの体験談
中には、「親が受け取ってくれないかもしれない」「負担をかけたくない」と考え、少なめの金額を渡した人もいます。
✔ あまり多いと気を遣わせてしまうので3万円にした
✔ 送迎の手伝いをしたので、お互い様と考え1ヶ月1.5万円にした
✔ 「自分の親だから」と遠慮して2万円にした
✔ 食費・光熱費のみを渡し、別途プレゼントを贈った
実際のエピソード
ケース①：親の負担を減らす形で少なめに
「母に”お金はいらない”と言われたので、3万円だけ渡しました。でもその分、実家を出るときに高級なお菓子をプレゼントしました。」
ケース②：送迎や家事の分担で調整
「父が産院への送迎をしてくれましたが、私も買い物や家事を手伝ったので、”お互い様”という気持ちで1ヶ月1.5万円にしました。」
ケース③：現金ではなく別の形で感謝を伝える
「お金を渡すのが水くさい気がして、食費・光熱費分の3万円と、おしゃれなカタログギフトを用意しました。母も喜んでくれました。」
少なめに渡したケースでは、親との関係性や受け取りやすさを考え、現金ではなくプレゼントで感謝を伝える人も多いようです。
里帰りのお礼を渡すベストなタイミングと方法｜具体例付きで解説
里帰りのお礼を渡すタイミングや方法は、家庭の事情や両親との関係性によって異なります。スムーズに感謝の気持ちを伝えるためにも、どのタイミングが適切かを事前に考えておくことが大切です。
お礼を渡すタイミングはいつがベスト？
お礼を渡すタイミングは大きく分けて以下の3つのパターンがあります。どの方法が良いか、先輩ママの体験談をもとに詳しく解説していきます。
① 里帰り初日に渡す（出産前に準備）
✔ 滞在が始まる前に、感謝の気持ちをしっかり伝えられる
✔ 実家の両親もお礼のことを気にせずサポートに専念できる
✔ 出産後の忙しい時期を避けられるので安心
実際のケース：初日に渡したママの声
「私は里帰りしたその日に、あらかじめ準備していたお礼を母に渡しました。出産前に気持ちよく受け取ってもらえたので、お金の話を気にせず安心して過ごせました。」
「滞在中の食費や生活費の負担を考え、最初にまとめて渡しました。両親も”気にしなくていいよ”と言っていましたが、ちゃんと用意しておいてよかったです。」
② 産後しばらくして、落ち着いたタイミングで渡す
✔ 出産直後は体力的に余裕がないため、落ち着いたタイミングを選ぶ
✔ 赤ちゃんが生まれたあと、改めて感謝の気持ちを伝えやすい
✔ 出産の状況に応じて、夫と相談して調整できる
実際のケース：産後に渡したママの声
「出産してすぐはバタバタしていて、お礼を渡すどころではなかったので、退院後、少し落ち着いてから渡しました。ちょうど赤ちゃんを抱っこしてもらっているタイミングで、”本当にありがとう”と伝えながら渡せたのがよかったです。」
「私は夫が来てくれたときに一緒に渡しました。”2人とも本当に助かっています”と夫の口からも感謝を伝えてもらったので、両親も気持ちよく受け取ってくれました。」
③ 里帰り最終日に渡す（帰省の締めくくり）
✔ 滞在中のお世話になった分をしっかり伝えられる
✔ 最後に気持ちを込めて感謝を表すことで、より良い形で帰れる
✔ 金銭的なことを気にせず過ごせるメリットもある
実際のケース：最終日に渡したママの声
「最後の日に、”本当にありがとう！これで美味しいものでも食べてね”とお礼を渡しました。最初に渡すと気を遣わせるかなと思っていたので、ちょうどよいタイミングでした。」
「帰るときに夫と一緒に渡しました。”次に来るときは孫と一緒に旅行でも行こうね！”と話しながら渡せたので、両親もとても喜んでくれました。」
里帰りのお礼は誰が渡す？夫と相談して決めるのがベスト
お礼を渡す際に、「誰が渡すのが一番いいのか？」と迷うこともあるでしょう。夫婦で相談しながら、最適な方法を選びましょう。
① 夫婦で渡す（おすすめの方法）
✔ 夫婦一緒に感謝の気持ちを伝えられるので誠意が伝わりやすい
✔ 両親も”娘だけでなく夫も感謝している”と感じてくれる
✔ 特に夫の立場を考えて、誠実な印象を持ってもらいやすい
実際のケース：夫婦で渡したママの声
「夫が里帰り先に来たタイミングで一緒に渡しました。”お世話になりっぱなしで、本当にありがとうございます”と伝えられたので、両親も安心した様子でした。」
「夫が両親にしっかり頭を下げてお礼を言ってくれたのが嬉しかったです。娘だけでなく、義理の息子からも感謝を伝えられるのは、親としても喜ばしいことだと思いました。」
② 妻が直接渡す
✔ 滞在中にさりげなく渡せるので、自然な流れで渡せる
✔ 両親との関係性によって、直接手渡しがスムーズな場合もある
✔ 帰省中にゆっくり話しながら渡せるので負担が少ない
実際のケース：妻が渡したママの声
「私は里帰りが終わる日の朝、母と2人きりになったときに渡しました。わざわざ改まった感じにせず、”お世話になった分、受け取ってね”と軽く言えたのがよかったです。」
「母があまりお金を受け取るのが好きではないので、”せめて食費と光熱費くらいは負担させて”と言って渡しました。最終的に受け取ってもらえてよかったです。」
③ 夫が渡す（実家に対する敬意を示す）
✔ 夫の立場からしっかりとお礼を伝えることで、両親に誠意が伝わる
✔ 義理の息子から感謝の言葉をもらえるのは、親として嬉しいと感じることも
✔ 親が娘から直接お金を受け取ることに抵抗がある場合に適している
実際のケース：夫が渡したママの声
「夫が”お世話になりました。本当に助かりました”とお礼を渡したので、両親も”気にしなくていいよ”と言いながらも、受け取ってくれました。」
「私の母は”娘からお金を受け取るのは申し訳ない”と言っていたのですが、夫が渡したら素直に受け取ってくれました。夫から渡すのも一つの方法だなと思いました。」
お金以外のお礼｜感謝の気持ちが伝わる喜ばれるプレゼント7選
「現金だけでは味気ないかも」「お礼を受け取ってもらいにくいかもしれない」と考える方におすすめなのが、お金以外のプレゼントです。実家の両親が喜ぶアイテムを選べば、より気持ちが伝わりやすくなります。
ここでは、実際に先輩ママたちが贈って喜ばれたプレゼントをもとに、おすすめの品を厳選しました。
① 高級お菓子・スイーツ｜特別感を演出する甘い贈り物
✔ 和菓子や洋菓子の詰め合わせ
✔ 普段自分では買わないような特別なブランドのスイーツ
実家の両親が甘いものが好きなら、高級感のあるスイーツがぴったりです。普段手にしないような有名パティスリーの焼き菓子や、老舗の和菓子店の詰め合わせは、贈り物としても最適。
実際に喜ばれた例
「母が大の和菓子好きなので、有名な老舗のどら焼きセットを贈りました。普段自分では買わないようなものだからこそ、すごく喜んでくれました！」
「父がコーヒー好きなので、それに合う有名ブランドのフィナンシェとマカロンをセットで贈りました。”毎日楽しんでるよ”と連絡がきて嬉しかったです。」
② カタログギフト｜選ぶ楽しみを贈る
✔ 実家の家族が自由に選べるので負担にならない
✔ グルメ系や日用品系、リラックスグッズが人気
何を贈るか迷ったときには、カタログギフトが便利です。好きなものを選べるため、親の好みに合わない心配がありません。
実際に喜ばれた例
「母は物を増やしたくないタイプなので、グルメ系のカタログギフトをプレゼント。選ぶのも楽しかったみたいで、”夫婦で相談して決めたよ！”と嬉しそうに話していました。」
「家電好きの父に、便利なキッチン家電や調理器具が選べるカタログを渡しました。結局、最新のコーヒーメーカーを選んで”毎朝の楽しみが増えた”と喜んでくれました！」
③ お取り寄せグルメ｜特別な食事を楽しめる贈り物
✔ 地方の名産品や人気レストランの冷凍食品
✔ 調理が簡単なものや、家族で楽しめるものが◎
産後は母親が忙しくなるため、手間をかけずに美味しい食事ができるお取り寄せグルメが喜ばれます。両親も孫のお世話で忙しくなるので、調理が簡単なセットがおすすめです。
実際に喜ばれた例
「実家ではなかなか食べられない、北海道の海鮮セットを贈りました。お刺身や海鮮丼にして楽しんでくれたみたいです！」
「京都の料亭のお取り寄せ鍋セットを贈りました。家族みんなで囲んで食べたらしく、”外食気分が味わえたよ”と喜ばれました。」
④ 花束や観葉植物｜癒しと彩りを贈る
✔ おしゃれなフラワーアレンジメント
✔ 育てやすい観葉植物も人気
華やかな花束やアレンジメントは、感謝の気持ちを形にしやすい贈り物です。また、手入れが簡単な観葉植物は、インテリアとしても楽しめるため長く喜ばれます。
実際に喜ばれた例
「感謝の気持ちを伝えたくて、母の好きなバラを使ったフラワーアレンジメントを贈りました。”部屋が一気に華やかになった！”と喜んでくれました。」
「父が観葉植物好きなので、小さなガジュマルをプレゼント。デスクに飾ってくれているようで、嬉しかったです。」
⑤ 家事代行サービスのギフト券｜産後の負担を軽減
✔ 掃除や料理のサポートが受けられる
✔ 実家の両親の負担を減らし、快適に過ごせる
産後の忙しい時期には、家事代行サービスのギフト券が役立ちます。両親が赤ちゃんのお世話に追われる中で、掃除や食事の準備をプロに任せることで負担を軽減できます。
実際に喜ばれた例
「産後、母がかなり忙しそうだったので、家事代行サービスをプレゼント。”一度使ったら手放せない！”とすごく助かったみたいです。」
「食事の支度が負担にならないように、ミールキットの宅配サービスを贈りました。簡単に料理できるので、”おかげでゆっくりご飯を食べられる”と喜ばれました！」
⑥ 温泉旅行のペアチケット｜リフレッシュの機会を贈る
✔ 孫のお世話で疲れた両親に、リラックスできる機会を
✔ 好きな時期に行けるように、日程指定なしのチケットが便利
孫のお世話を頑張ってくれた両親に、温泉旅行のペアチケットを贈るのもおすすめです。産後しばらく経った頃に、夫婦でリフレッシュしてもらえる機会をプレゼントできます。
実際に喜ばれた例
「産後、しばらく経った頃に温泉旅館のチケットを贈りました。”久しぶりに夫婦でのんびり過ごせたよ”と嬉しそうでした。」
「孫のお世話で忙しかった母に、リラックスできるスパチケットをプレゼント。久々にエステも受けられて、すごく満足してくれました。」
⑦ 健康グッズ・マッサージ機｜日頃の疲れを癒すアイテム
✔ マッサージクッションやフットマッサージャーが人気
✔ 日頃の疲れを癒せる実用的なプレゼント
赤ちゃんのお世話で疲れた両親には、気軽に使える健康グッズもおすすめ。手軽にリラックスできるマッサージ機や、ストレッチグッズなどが喜ばれます。
実際に喜ばれた例
「足のむくみを気にしていた母に、フットマッサージャーをプレゼント。毎晩使ってるらしく”すごく気持ちいいよ！”と言っていました。」
お金以外でも、心のこもったプレゼントならしっかりと感謝が伝わります。両親にぴったりの贈り物を選び、喜んでもらいましょう！
まとめ｜感謝の気持ちを込めて里帰りのお礼をしよう
里帰りのお礼は、産前産後の2ヶ月で5万円前後が相場とされていますが、家庭によって考え方はさまざま。
✔ 1ヶ月あたり2〜3万円が目安
✔ 現金の代わりに商品券を活用するのも◎
✔ お金以外のプレゼントも喜ばれる
どんな形でも大切なのは、感謝の気持ちを伝えることです。実家の負担を考慮しつつ、心のこもったお礼を準備して、気持ちよく里帰りを終えられるようにしましょう！
